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【身体調整講座のお知らせ】

【ガチガチの肩が…】

寺子屋講座のお知らせです。

パソコン仕事や緊張、ストレスなど、ついつい身体に力が入り肩が「ガチガチ」に…

それが、「えっ!呼吸だけで…こんなに変わるの!」

呼吸を中心に、簡単な動きや道具を使い、楽に軽~くなる^^

私も体験済みです^^

毎週火曜日に開催しています^^

こちらも参考に^^

ご興味のある方はぜひ!

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3つの蜜を避けよう!
換気は十分に行ってますが、当日はマスク着用、入り口にて消毒、当日の体調をみて参加でお願いいたします。
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行者山の寺子屋
http://gyoja-taikouji.jp/terakoya/

お車でお越しの方はこちらをご参考ください。
https://bit.ly/2AiNl78

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