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【ピラティス・ヨガ】

自粛疲れを、一緒にリフレッシュ!

寺子屋利用者様の「ピラティス malio yuka」様からオンライン動画&レッスンのお知らせです。

姿勢改善ピラティス・アクティブヨーガ・バーワークスの

インストラクターの井川さんが、

今回、自宅で出来る簡単な身体のバランス、感覚のチェック動画をYouTubeで配信されています。

また、オンラインレッスンも始められました!

■【 身体のバランス、感覚のチェック 】

■【 オンラインレッスン 】

ご興味のある方はどうぞご覧になってくださいね!

毎日がもっと楽しくなる!

寺子屋利用講師様の「オンラインレッスン・動画」のご紹介サイトです。

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