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【アリササイズオンライン】

自宅で出来る!運動教室。

寺子屋利用者様の「アリササイズ」様からオンライン動画のお知らせです。

出張型運動教室COLOR♡maxを運営されている林さんは、

高齢者から子供や大人と幅広く運動教室を開催されています。

今回、自宅で出来る簡単な運動をYouTubeで配信されています。

■【 チェアヨガレッスン15分 】

■【 チェアヨガ15分 】

■【 子どもも大人も楽しめる 】

■【 腰痛持ち必見!! 】

■親子で体操にチャレンジ!体を元気に、免疫力アップ!!

ご興味のある方はどうぞご覧になってくださいね!

毎日がもっと楽しくなる!

寺子屋利用講師様の「オンラインレッスン・動画」のご紹介サイトです。

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